Hoje, vamos ensinar uma receita muito boa para aquele dia que você está na rua e não quer comer porcaria, você pode fazer um shake e colocar na sua coqueteleira, é só misturar...
O fisiculturismo exige muita dedicação e conhecimento. Nosso site é um espaço aberto para debates e informações sobre treinamento, nutrição, anabolizantes esteroides,...